PONDĚLÍ

Herna
8.30-11.30 a 15.30-18.00

Pro naše nejmenší je k dispozici herna, vybavená prvky pro rozvoj jemné i hrubé dětské motoriky, didaktickými a psychomotorickými hračkami a dalšími. Rodiče si mohou dát kávu či čaj a vzájemně si popovídat...

Duháček
10.00-11.15 (od 18měsíců do 4 let - jinak dle dohody)
16.15-17.30 (od 18měsíců do 4 let - jinak dle dohody)

Pro děti je vždy připraveno pár stanovišť na dané téma, kde si vyzkouší různé materiály a podle své fantazie si s ním hrají (každá hodina je jiná).
Děti rozvíjí svoji představivost, kreativitu, soustředěnost, samostatnost, pozornost, rozvíjí jemnou, hrubou motoriku, zdokonalují se v řešení problémů a v kooperaci s dalšími dětmi, vnímání barev, tvarů apod. Věříme, že budete mile překvapeni, co vaše dítě vymyslí, protože vlastní fantazii se u nás meze nekladou. Vítejte ve světě plném barev vytvořeném s láskou pro vaše děti. Na setkání se těší kolektiv lektorů Luňáčku.

Jogínci
15:15-16:00 (4-6 let)

Lekce jsou uzpůsobené věku a temperamentu dětí - hry, dovádění, písničky, hravé procvičení plic, říkanky nebo pohádky s jógovými pozicemi. Jogínci při cvičení nesoutěží, což jim umožní zklidnit mysl a soustředit se na své tělo a dech.  Každé dítě se během lekce dostatečně vyřádí a jako bonus získá nové kamarády.
Těší se na vás Bc.Martina Kokešová
Kapacita min. 6 dětí.
Cena za pololetí: 1500 Kč

ÚTERÝ

Angličtina pro dospělé
8:15–9:15 a 9:20–10:20

Angličtina je určena pro "věčné" začátečníky a mírně pokročilé.  Jde nám hlavně o domluvení se v různých situacích při cestování, o porozumění cizí řeči a procvičování mozkových závitů.
Lektorka Ing. Jana Jirásková.

Malý badatel
15:30-16:30 (pro školáky 1. stupně základní školy)

Kroužek je určený všem, kteří chtějí objevovat svět kolem nás. Kdo si chce na vlastní kůži vyzkoušet, jak fungují některé fyzikální zákony, objevit svět pod mikroskopem, nebo provést chemické pokusy. Na společné zážitky se těší Mgr. Anna Šafránková.
Kapacita min. 7 dětí
Cena za pololetí: 1 200 Kč

Věda je zábava
16.45-17.45 (pro školáky 2. stupně základní školy)

Baví vás fyzika a chemie a chtěli byste je pocítit na vlastní kůži? Nebo v těchto předmětech naopak “plavete” a myslíte, že vám pomůže, když si je budete moci osahat? Pomocí různých experimentů si rozšíříte znalosti, témata přizpůsobíme podle toho, co zrovna probíráte.
Těší se na vás Mgr. Anna Šafránková.
Kapacita min. 7 dětí
Cena za pololetí: 1 200 Kč

STŘEDA

Hravá angličtina
8.30-9.00 (pro děti od 2 do 4 let)

Angličtina hravou formou s lektorkou (maminkou dvou dětí), která žila 14 let v Anglii.
Na setkání se těší lektorka Slávka Exner.

Hrátky s dětmi
9:30-10:30 - (pro děti od 0 do 4 let)

Hraní pro maminky s dětmi. Zazpíváme si, řekneme říkánky a pohrajeme si. Vezměte si s sebou něco dobrého na společnou svačinku, kterou setkání ukončíme.
Na setkání se těší lektorka Slávka Exner.

Příprava na přijímací zkoušky z ČJ
16:00-16:45 (pro žáky 9. třídy)

Pořádáme jako kurz s pravidelnou účastí od října do května.
Těší se na vás Mgr.Eva Peterová
Kapacita min. 6 dětí
Cena za pololetí: 1500 Kč

ČTVRTEK

Podpůrná skupina v mateřství
10:00-12:00

Setkání probíhají pouze: 14. září, 12. října, 16. listopadu, 14. prosince
Témata např. těhotenství, příprava na porod, porod, kojení, nošení, kontaktní rodičovství.
Těší se na Vás lektorka Andrea Nedvědová.

FitMami
8:30-9:20

Pravidelné cvičení pro maminky s dětmi. Cvičení je cílené pro maminky nejen po porodu.
Na setkání se těší lektorka Bc. Marie Chaloupková.

Včeličky
9:45-10:45 (pro děti od 1 do 4 let)

Kroužek je určen pro děti (s rodiči), které mají rády tanec, říkanky, písničky, hry a dovednosti, které se opakováním upevňují.
Na setkání se těší lektorka Bc. Marie Chaloupková.

Cvičení s Ilčou
15:00-17:55

Posilování celého těla vlastní váhou nebo s pomůckami + protažení.
Těší na Vás Ilona Hemelíková.

Angličtina s rodilým mluvčím Davidem Pearson
18:30-19:30

Určeno pro malé skupiny či jednotlivce. Doporučujeme alespoň částečnou znalost anglického jazyka a odvahu se do toho pustit naplno.

PÁTEK

Herna
8:30-11:30

Pro naše nejmenší je k dispozici herna, vybavená prvky pro rozvoj jemné i hrubé dětské motoriky, didaktickými a psychomotorickými hračkami a dalšími. Dětská herna je vybavená i hrami od Albi. Rodiče si mohou dát kávu či čaj a vzájemně si popovídat...

Další aktivity a kurzy v Grafoklubu

Hatha Jóga
od 13. 9. (st.)18:15-19:15

Jóga vhodná pro všechny, kteří mají chuť naladit se na sebe, zklidnit svoji mysl, protáhnout a posílit své tělo.
Těší se na vás lektorka Bc. Marcela Rail Škodová.
Jednotlivá lekce 90Kč, permanentka 800Kč/10vstupů. Počet míst je omezen.
Permanentky je možné zakoupit v IC Červený Kostelec od 1.7. 2023.

Cvičení s Martinou pro "školáky"
(od 10 let) od 20. 9. (st.) 15:15-16:15

Cvičení je zaměřeno na posílení trupového svalstva, napřímení páteře, protažení svalů s tendencí ke zkrácení, zlepšení uvědomění si vlastního těla a tím i lepší svalovou spolupráci, přesnost a efektivitu. 
Pro koho je určeno:

• pro aktivní sportovce, jako kompenzační cvičení ať už k volejbalu, fotbalu či tenisu
• pro aktivní počítačové hráče, jako kompenzace dlouhého sezení či ležení
• pro pilné studenty jako relaxace od učení
• pro všechny ostatní, kdo mají radost z pohybu

Cvičení vede fyzioterapeutka Mgr. Martina Holmanová 
Bližší info 734 523 373
Cena 800 Kč /10 lekcí 
Kapacita min. 15

Cvičení s Martinou pro dospělé 
od 20. 9. (st.) 16:30-18:00

Cvičení je zaměřeno na posílení oslabených svalových skupin, uvolnění svalového napětí, práci s dechem, zapojení svalů chodidla, rovnováhu. Na závěr lekce je relaxace za zvuků koshi zvonkoher, dešťové hole, tongue drum bubínku nebo indiánské flétny. 
Pro koho je určeno:

• pro ženy i muže, kteří chtějí prospět svému tělu 
• pro ty, kdo se chtějí naučit vnímat své tělo a tím předcházet možným bolestem pohybového    aparátu 
• pro ty, kdo si potřebují odpočinout a "vydechnout si" 

Cvičení vede fyzioterapeutka Mgr. Martina Holmanová 
Bližší info 734 523 373
Cena 1800 Kč /15 lekcí (možnost příspěvku od zdravotní pojišťovny) 
Kapacita min. 12 (max. 14)