26. září 2024
Cvičení s fyzioterapeutkou Mgr. Martinou Holmanovou
Cvičení nejen pro zdravá záda, ale i volný dech, klidnou mysl a pocit vnitřní pohody.

Cvičení zvládne každý a může si zvolit obtížnost dle svých možností.
Je zaměřeno na optimální zapojení hlubokých svalů, aktivaci chodidel, pánevního dna, zlepšení rovnováhy, vnímání dechu, relaxaci.
S sebou karimatka, deka a malý ručník. Pokud vás zajímá, jak to probíhá, přijďte se podívat již do probíhajícího kurzu, každou středu od 16:30 do 18 hod.
Více info na 734 523 373.
Na toto cvičení navazuje pokračování od nového roku.
Máte nějaké dotazy? Kontaktujte nás.
Další články

19. prosince 2025
Ohlédnutí za koncem školního roku v MŠ Náchodská
Přijměte malé ohlédnutí za koncem loňského roku. Měsíc prosinec je v každé mateřské škole měsícem tvoření, koled a předvánočního očekávání. Ani naše školka nebyla výjimkou. Děti si připomněly lidové tradice a všude kolem se nesl zpěv vánočních písniček a koled. Svými výrobky vyzdobily celou školku i třídy, vyráběly přáníčka a drobné dárečky nejen pro rodiče, ale i pro babičky a dědečky z Pečovatelského domu. Zažily spoustu příjemných a radostných aktivit souvisejících s adventním a vánočním časem.

2. října 2025
Běh pro hospic 2025 – sportem k modernizaci hospice
Dvanáctý ročník Běhu pro hospic, který se uskutečnil v sobotu 20. září 2025 v Červeném Kostelci, se nesl ve výjimečném duchu. Na startovní čáru se postavilo celkem 495 běžců všech věkových kategorií – od nejmenších dětí na trati dlouhé „jen“ 150 metrů až po zkušené vytrvalce v hlavním závodě na 10 kilometrů.

2. října 2025
Městské kulturní středisko: Prodej abonentek na rok 2026
Vážení přátelé,
ani rok 2026 nám nedává příliš prostoru k oddechu – svět se stále potýká s nejistotami, ale právě proto je kultura tím, co nám pomáhá znovu najít rovnováhu, radost i inspiraci. A tak s chutí vstupujeme do další sezóny předplatného v Divadle J. K. Tyla v Červeném Kostelci.

1. října 2025
Přípravy na stěhování knihovny jsou v plném proudu
Určitě jste si všimli během návštěv knihovny, že postupně přibývá knih, které mají na hřbetě jiné značení, některým přibývají piktogramy (obrázky označující žánr pro snadnější vyhledávání knih) a většina má zbrusu nový obal.

1. října 2025
Klub turistů podnikl několikadenní výpravu k Baltu
Dnes to bude vzpomínka na naši akci Balt 2025, kterou jsme podnikli na přelomu měsíce srpna a září, společně se členy PTTK našeho partnerského města Zabkowice. Na cestu se vydalo 30 Čechů a 20 Poláků. Cestou k našemu cíli jsme navštívili středověké město Toruň. Město na řece Visle v severostředním Polsku, které je památkou světového dědictví UNESCO.

30. září 2025
Bílá pastelka: Pomozte nevidomým během sbírkových dnů 13.–15. října 2025
Ve dnech 13.–15. října 2025 proběhne 26. ročník celostátní veřejné sbírky Bílá pastelka, která podporuje služby pro nevidomé a slabozraké. Dobrovolníci ve více než 200 městech budou vybírat příspěvky do sbírkových pokladniček – za dar 30 Kč obdržíte symbol sbírky, bílou pastelku.